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Pão de Frigideira


Olá pessoal! Hoje tem receita deste pão de frigideira maravilhoso, super fofinho, deuso e fácil de fazer, para facilitar a nossa vida 😋😋😋
Ideal para o café da manhã ou pré treino, onde necessitamos de alimentos que contenham carboidratos de baixo índice glicêmico, pois eles fornecem um fluxo constante de energia ao corpo.
Esta massa é livre de gorduras, açucares, sódio e conservantes. Contém amaranto que auxilia na recuperação muscular por ter uma boa quantidade de proteínas e fibras, aveia que fornece substâncias essenciais ao organismo e biomassa de banana verde que contribui para a saúde da microbiota intestinal.
Não basta apenas retirar o glúten e a lactose da nossa alimentação é preciso adicionar ingredientes que proporcionem equilíbrio nutricional.
Pãozinho perfeito para manter uma boa alimentação 😉
#semlactose #semcaseina #semgluten #semsoja #semfarinhabranca

Ingredientes:

🔹1 colher de sopa de farinha de aveia (sem glúten)
🔹1 colher de sopa de amaranto (grãos ou farinha)
🔹2 ovos caipiras
🔹1 colher de sobremesa de bioma de banana verde
🔹1 colher de sobremesa rasa de fermento de bolo

Bata todos os ingredientes no liquidificar.  Despeje a massa em uma frigideira antiaderente e leve em fogo baixo até dourar, vire de lado e assim que dourar retire do fogo.
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Prontinho! Olha que fácil e não leva muito tempo!

Espero que tenham gostado, beijos e até a próxima receita  😘

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